محتاجة مساعدة دلوقتي؟
لو في خطر دلوقتي، كلّمي حد حالا
الصفحة دي مفتوحة ليكي دايمًا، من غير حساب ولا تسجيل، اضغطي على الرقم وهيتصل على طول.
لو جاتلك أفكار إنك تأذي نفسك، أو حاسة إنك مش قادرة تكمّلي
اتكلمي مع حد النهاردة، الخط الساخن للصحة النفسية في مصر مجاني وبيرد طول اليوم، وفي كمان منصة الصحة النفسية التابعة لوزارة الصحة: mentalhealth.mohp.gov.eg ولو في خطر فوري عليكي أو على حد حواليكي، اتصلي بالإسعاف ١٢٣.
عنف، أو تحرّش، أو حد بيجبرك على حاجة
لو في خطر عليكي دلوقتي، اتصلي بالشرطة ١٢٢ الأول، وللشكوى والدعم، كلّمي مكتب شكاوى المرأة في المجلس القومي للمرأة (مواعيد العمل).
علامات خطر في الحمل أو بعد الولادة
نزيف شديد، أو ألم جامد، أو إغماء، أو صعوبة في التنفس: روحي طوارئ على طول، الصفحة دي بتوجّهك، مش بتشخّص.
لو بتساعدي حد تاني
خليكي معاها، وكلّمي الطوارئ، وماتوعديهاش إنك هتسكتي لو حياتها في خطر.